ももちゃんのとれびあん

ようこそ

きょうは和歌山大学へボランティアにいった。




「本山先生のステップ体操」です。　ステップ台を使って登ったり降りたりし、
足の筋力を鍛える。

「その足大丈夫ですか？　車社会、大人も子供も歩かない！」


教室の参加者は90人、
和大の学生さん数人が主になり朝の準備をします。　指導は本山先生で、これが楽しい！！
私達１２～３人は「椅子・ステップ台・マット」を並べ、受付係などそのお伝いをしました。

お昼は楽しみの学食でランチを食べ、歳を忘れたおばさんは学生気分でルンルンでした　

　皆様　足を鍛えて健康に過ごしましょう